Tijd: 3:50:29

Mijn 2e marathon was in Rotterdam. Deze editie was een warme editie. Heel lang samengelopen met mede cursist (basiscursus hardloop trainer) Arnold. Heb nog steeds contact met Arnold. Plan was nu wederom onder de 4 uur te finishen en het liefst 3:45. Plan van aanpak gemaakt betreffende drinken, eten, snelheid en hartslag. Vrouwlief staat onderweg als wisselpunt voor flesjes sportdrank en nieuwe gelletjes. Goed getraind, wel druk gehad de laatst weken, te druk eigenlijk. Getraind werd er vooral in de kou en sneeuw. 2 weken voor de marathon was het nog koud en liep ik in de sneeuw. Deze dag was het echter warm, richting de 20 graden werd het. Dat brak me op. Het begin ging super, praten met Arnold onderweg en we liepen mooi op schema. Halfweg een goede tussentijd en iets voor op schema. Maar vanaf 25km kwam er de klad er een beetje in. Het wordt zwaarder, een temperatuur die ik simpelweg nog niet gewend was, werd zwaar. Achteraf ook te weinig gedronken, leermoment. Het werd een strijd. AL vrij snel werd duidelijk dat 3:45 niet haalbaar was. Dan maar voor een nieuw PR. Wederom was vanaf km 30 het heerlijk om bij de waterposten een stukje te wandelen. Toch die man met de hamer vanaf 30km. Mmm, dat moet toch ooit eens anders. Moe, maar voldaan kwam ik in een nieuw PR over de finish.
Volgende uitdaging zou de marathon van New York worden.